気候と皮膚 今年の6月は去年より全体に気温が低かったですね。そして朝急に冷え込んだり。 気温差が大きいと自律神経のバランスが悪くなり、体が重だるい、皮膚が荒れる、気分がのらない など調子が悪くなりがちです。また今年はまたエルニーニョが発生しているとのうわさもあります。 タンパク質 ビタミン ミネラルを取り寒暖差に負けないようにしましょう。 m