日別アーカイブ: 2014年5月25日

春の肌に起こっていること

今年の春は例年にも増して寒暖差が激しいですね。こんな時、肌にはどんな負担がかかっているのでしょうか。 寒暖差により自律神経のバランスがくずれ、血流が悪くなり、皮膚のターンオーバーが悪くなる 春先の紫外線レベルの上昇 花粉やPM2.5    　などが影響を与えています。 自律神経を鍛えるには温冷浴が有効です。でも中年以降はちょっと続かないことも。まずは紫外線対・・・続きを読む