月別アーカイブ: 2014年6月

にきびはいつまで出るのでしょうか。ある大学病院の統計を御紹介します。１１歳から出始め、１６歳頃から増えていき、２１歳で患者さんの数がピークになります。２２歳から３５歳まではコンスタントに発生します。３５歳くらいから減ってきて最高齢は４３歳という結果でした。 昔と比べると発症の若年齢化と長期化が認められます。これは衣食住、ストレス、化粧品の問題などが関係してい・・・続きを読む

赤ちゃんのほっぺは涙、汗、食べ物、よだれ、そして忘れがちですが、だっこしている大人の服の素材によって刺激を受けます。よだれや涙、食べ物は水でぬらしたガーゼでそっとぬぐってください。お湯だとうるおいの皮脂を取りやすいのでお水が良いと思います。赤み、かさつきがある時は外用薬を使ったほうが良い場合もあります。 だっこする大人の人は冬場、けばけばのセーターが赤ちゃん・・・続きを読む

女性のシミの一つに肝斑があります。３０代から４０代のかたに多いです。目のすぐ下をさけてほほに広がるしみです。生理周期に合わせて濃くなったり薄くなったりします。治療はトラネキサム酸の内服治療が中心になります。閉経する頃には消えていくことが多いので、一生苦しむことは少ないものの、やはり気になりますね。 また「肝斑」というくらいなので知らないうちに肝臓が疲れている・・・続きを読む

暑くなってきました。夏になると冷たいものが食べたくなります。ただ、むしょうに冷たいものが欲しくてたまらない、という人のなかには「かくれ鉄不足」の症状として氷食症という状態になっている場合があります。 検診で貧血と言われていなくても鉄不足ということはあります。貯蔵鉄フェリチンの不足です。これは検診ではチェックしないので見落とされている場合があります。氷食症以外・・・続きを読む

煮物に味をおいしくしみこませるには経験と熟練の技が必要ですね。材料を入れる順番にしても火の通りにくいもの、根菜類から葉野菜へと入れていきます。繊維に色をしみこませるのもそうです。藍染めのハンカチ一枚作るのも簡単ではありません。伝統の技を学ぶ必要があります。 水虫でも二次感染を起こしている時にはまず、細菌感染を抑えてから水虫の治療へという「治す順番」があります・・・続きを読む

残尿感、頻尿などの症状が出る慢性前立腺炎の患者さんには、長時間、自転車に乗らないようにしてもらっています。サドルのノーズ部分の圧迫で陰部の血流が悪くなるためです。 最近、欧米からの報告で、週２５時間以上自転車に乗る人は性器が鈍感になったり、睾丸の痛みを感じたりすることが多い、とのこと。また都市部では排気ガスを吸いやすく体に良くないという。サドルノーズの影響は・・・続きを読む

最近、タマネギを炒めるのに時間がかかるようになった。最近、肌荒れが治るのに時間がかかるようになった。この二つに共通するキーワードはー インナードライ　です。インナー（中が）ドライ（乾いている）という意味です。昔のタマネギには水分がたくさん含まれていましたが、外見のいいものを作ろうとして水分量の少ない、しんなりしない、タマネギになってしまったようです。 肌では・・・続きを読む

ふかふかのふとんの上と、硬い床の上、どっちに寝ていたほうが寝返りしやすいでしょうか？　硬い床のほうが楽に寝返りできると思いませんか。ふかふかだと寝返りするにも結構、筋肉を使っているー寝ている間休まっていないーということです。 そこで快眠のためには、寝るときはマットレスをやめて敷布団だけにしましょう。枕も木のまくらが意外と楽です。わたしも使っています。 最近は・・・続きを読む

駅や空港の待合室で、膝の上にラップトップパソコンを置いて熱心に仕事をしているビジネスマン。時代の最先端という感じでかっこいい、と感じる人も多いでしょう。しかし、皮ふ科、泌尿器科医からみると将来が危ぶまれる光景です。 まず、首や背中を丸めて作業していると、筋肉が硬くなって血流やリンパの流れが悪くなります。そして体内の老廃物や化学物質などの毒の排泄能力が低下しま・・・続きを読む