残尿感、頻尿などの症状が出る慢性前立腺炎の患者さんには、長時間、自転車に乗らないようにしてもらっています。サドルのノーズ部分の圧迫で陰部の血流が悪くなるためです。
最近、欧米からの報告で、週２５時間以上自転車に乗る人は性器が鈍感になったり、睾丸の痛みを感じたりすることが多い、とのこと。また都市部では排気ガスを吸いやすく体に良くないという。サドルノーズの影響は女性の骨盤臓器にも悪影響があるとのことです。室内で行う自転車こぎも、排気ガスは吸いませんが、サドルの影響では同じことでしょう。健康増進と交通渋滞の緩和に良いと考えられてきた自転車も思わぬ落とし穴がありました。もっとも、報告では週２５時間以上自転車を使う人では、とあるので近くの用事で乗り回す程度では心配はないと思います。 当院では骨盤の血流を改善し、冷えを取るエクササイズをお伝えしています。
